马步功夫，说简单，倒也简单，说难也难，难主要是难在坚持……     方俊以前从来没有接触过类似的东西，不过因为吃过身体素质果实，做出马步的动作，倒也简单

只是想要长时间，难免小腿酸痛抽筋

    这不，才不到一分钟的功夫，方俊就感觉双腿挂铅，好像全身有千斤重，都压在双腿之上……     “师叔，坚持住，马步的功夫，就在一个坚持，等你什么时候，马步扎下去，能坚持两个小时的时间，就算是小成了，下盘功夫也算是有了基础，到时候我就能教给最简单的太祖长拳了

”伍智雄道

    “什么？两个小时？你开玩笑吧……”     方俊闻言大惊失色……     他才坚持一分钟，就感觉腿上很不舒服了，坚持两个小时？     草，那得什么时候能练成？