清晨，稀薄的晨雾笼罩海洲，叶飞亲了亲慵懒地赖在被窝里不肯起来的高岚，套上一身运动服，迈开大步跑出家门，开始了每天早晨例行的长跑

    别人都是轻松的慢跑，只有叶飞，两只大脚丫子像充足了电的马达一样飞快地交替，引得满街晨练的人纷纷为之侧目，不知道这小子发哪门子的疯

    叶飞也知道自己这样做有点太引人注目，他也不想让自己太显眼，可是不跑不行啊，到家没有一个星期，上秤一量，足足胖了七斤半！    部队平时的训练量大，吃得也多，回家之后不训练了，习惯的饭量一时半会儿却减不下来，照这个趋势发展下去，等归队销假的时候，他非胖成一只猪不可，恐怕连动力装甲都穿不上了

    控制饮食根本就是个笑话，叶飞强大的消化能力，能在最短的时间内把胃里的食物消化掉，为了控制体重，他不得不为自己制定了一套锻炼计划，每天抽出至少三个小时的时间，进行高强度的运动，将多余的热量全部消耗掉