看得出来，经过昨夜的较量，华冲锋在集训队的地位明显提高，前几天受到的冷遇、漠视和不公，随着李凌群、孟克的相继倒地，早已烟消云散化为乌有

    只要他一出现，敌意最强的李凌群有意无意躲开他，即使同在一室训练，也避免与他发生视线交流；永远少根筋的孟克开始和他嘻嘻哈哈地，态度转变之大，足以让不明真相的吃瓜群众产生错觉——昨天还要死要活的，今天就像换了一个人，孟克的心还真大

    反复跑、俯卧撑、深蹲、快挺……华冲锋每天最早来最晚走，度过两周的艰难适应期，点点滴滴的变化开始塑造一个全新的他

    体重增加，这是最直接最显著的外观

不到一个月，他整整长出了10斤肉——纯的，脂肪率为零，让自己体重达到75.5公斤

科学系统的训练，肩上、背上、腿部部位的线条初步显现，小腹、腰部的肌肉更加紧密，和青春洋溢的脸庞搭配在一起，华冲锋走在街上，收获的回头率达到20%

    运动量从一条水平线陡然