第一集秦羽第十一章极限训练(下) “指力,最好的办法是倒立单手练一指禅,不过你现在指力还太弱,先按照铁砂掌的办法连锻炼,这是天蚕丝套,你先带上,锻炼指力千万别破坏了手上肌肉皮肤
”赵云兴将早已经准备好的天蚕丝套扔给了秦羽
秦羽顿时喜滋滋地接过天蚕丝套带在手上
“这是沙滩白沙,你双手用全力去铲,不停地铲,待我叫停你才可以停下
”赵云兴指着旁边不远处一铁锅中的白沙说道
“是,老师!” 秦羽反而将这训练当成了游戏,不过腿的确是酸痛的厉害,忍着剧痛,咬牙才走到十米外的铁锅旁,秦羽带着天蚕丝套,便不停地铲下去,每一铲都是努力到底
“啊!” 秦羽嘴中情不自禁地呻吟了一声,虽然有天蚕丝套能够保护手指,可是天蚕丝套仅