没有了自行车，吕超现在只能步行

    步行的速度太慢，所以，他决定奔跑

    《锻体术》熟练之后，不管是运动还是做体力活的时候，都可以顺带着训练

    一边奔跑一边修炼《锻体术》，只要掌握好了方法，比单纯站桩修炼的效果还要好

    而且在修炼的同时跑步，内力滋养身体也让吕超不太容易疲累

    速度比起骑自行车肯定要慢了很多，但照这样的速度和节奏，一天跑个几十公里还是没什么问题的

    跑了一会儿之后，丫丫挣扎着要下地

    吕超只好停下来，把丫丫放了下来

    丫丫下来之后，却是转身往蒋晓云家的方向跑了过去

    跑了一会儿之后，回头看着吕超仍然在原