吃饭也是陆阀特训的一部分

民间常说人是铁饭是钢，典籍上也说‘食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿

’     食气者就是先天秘境，仅见于典籍传说之中，至少百年之内从未有人达到过

哪怕是天阶大宗师，也必须要通过正常饮食来摄取营养，一方面维持精血旺盛，以修炼出强大的真气

一方面保持肉体的强大机能，以承载真气的负荷

    对陆云这些年轻人来说，无论对习武还是学文，饮食更是及其重要的一环

有道是一世长者知居处，三世长者知饮食

暴发户再有钱，也不知道吃什么、怎么吃、如何搭配，才对身体最有益

    只有陆阀这样传承数百年的簪缨世家，才真正了解食物和补品的真谛，知道该如何搭配烹制搭配、分时食用，才能最大程度的强身健体、头脑清明、固本培元！     虽然陆柏这些嫡系子弟，自幼饮食便及其讲究，每日摄取的营养和能量都远超常人

但依然与陆阀专门为他们制定的饮食相提并论