等柯南和高木涉回来的中途，灰原哀被忽悠着陪池非迟一起晨练

    一开始，灰原哀还打算跟着练到底，之后又咬牙撑着，最后果断选择放弃，抱着非赤在一旁看

    绕着公园跑那么久，居然只是热身，她是不干了，爱谁谁吧！     “放弃是对的，小孩子不适合超负荷训练，觉得到极限就可以放弃了

”     池非迟又适当做了一些锻炼，果断停下

    其实他和京极真的状态差不多，短期内没法快速进步，只不过京极真是找不到走下去的路，他则是体能一时没办法再快速增长

    现在两个人都只能沉住气去沉淀

    锻炼是有瘾的，特别是他用了加练的方法，一天天感受着自己的成长，有种浴火重生的痛快

    而当加练到了极限，成效慢慢降低，