两周的时间悄然而过

    这一天在阿森纳器械室内传来阵阵吵杂以及一个老头儿的咆哮声

    此时的乐凯已经汗流浃背，但目光中却满是坚毅之色

    他咬着牙，整个人斜躺在地上，侧身支撑，手肘下是一个圆乎乎的瑜伽软球，另一个手则是高高扬起

    软球的不规则运动性需要乐凯的身体整体保持紧绷的状态，并不断的寻找平衡点，不至于倒下

    这种状态下，整个身体都是紧绷的，需要用到每一块儿的肌肉

    相比于一周前，乐凯的身体发生了明显的变化

    整个人壮了一圈，本是消瘦的体型也变得强壮起来

    特别是肩部、腹部、腿部的肌肉有着明显的增加

    但整体上却显得