和往常一样，每天晚上睡眠的时候，宁志恒都会进入自己的意识空间，这已经成为一种本能

    进入一种深度冥想和坐忘的状态

相当于大脑进行了深度休眠的状态

    在这个状态下，他的精神是极为愉悦和安详的

普通人进入睡眠之后，都会有浅度睡眠或者做梦的情况

进入深度睡眠的时间都不会很长，也就一到二个小时左右

    甚至有的神经衰弱者，根本就无法进入深度睡眠状态，整个晚上都是在浅度睡眠，甚至是无睡眠的状态，一有动静就醒

    而宁志恒在前世中就有很严重的神经衰弱

有的时候一晚上最多睡二到三个小时

    可是自从他进入意识空间的那一天开始

情况就得到了翻天覆地的变化

精神上的极度祥和宁静，意识的冥想状态，都让他的精神和肉体得到了最大程度的修养和滋补

    在这种状态下，他根本感觉不到时间的流逝