“强化身体的方法？”     宫本水户一怔，世上真有这种方法？     就在她愣神的功夫，赢岳对着她的眉心一指：“这是一套特殊的锻炼功法，你只需每天早晚演练几遍，一月之内，必有奇效！”     说是功法，其实准确来说，和体操差不多

    不同的是，这个“体操”有些特殊——     因为每次演练的时候，它会牵动人体206根骨头、近700块肌肉、五脏六腑以及各个器官，让人的身体彻底运动起来，全方位、无死角锤炼身体！     这样一来，如果能在灵气浓郁的环境下演练，对强化身体很有效

    唯一可惜的是，如果环境达不到标准，时间一久，会拖垮身体，导致全身器官的衰竭而死！     所以，赢岳根本不担心宫本水户将其泄露出去，因为