余俊庭也不是笨人,毕竟也是校队替补的水平,篮球基本功还是过关的
经过陈垫耐心的指导已经可以完成动作了,但是对动作的流畅性还是有偏差的
陈垫又分别对余俊庭转身重心高,背打只用上肢力量的问题一一进行了解答,不知不觉中,两人慢慢熟络…… 余俊庭感觉到陈垫不仅场上表现好,场下的理解和对篮球的态度也很认真,让他不由得钦佩,难怪对方可以打败自己学校的主力后卫线,看来成功并非偶然
自己还得练
陈垫忽然提议要不要一起练三分,余俊庭问:“是互相给对方传球吗,我先给你捡球吧你刚刚教我这么多?”陈垫此时也看出了余俊庭并不是那种公子哥便:“不是,我教你一套方法
” 这套练三分的方法是陈垫前世练三分的方法,被他称为双人自投自抢
首先一名球员站在三分线投三分球,投完后去篮下抢篮板,抢完篮板后传球给另外一名球员后去补防这样,既可以锻炼投