一个月后

　　赵昊焕觉得来了这里，自己简直是——不会跑步了

　　这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的那些

　　或者说，以前学的和他们这个相比……完全不成体系

　　比如他们的这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式

　　而且这边对于主训的30米，居然……　　如此少

　　虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平时都不训练主训30米么？　　还有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少了点

　　周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊

”　　“这……为什么在六秒左右啊？”　　“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了

知识就是力量哈

”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情

　　赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形

　　和以前那种埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，截然不同

　　虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指向都很清晰

　　运动员也都知道自己在训练一些什么