送髋技术的修改
眼下国内的五种送髋技术—— 1、骨盆的三轴性运动说
2、摆腿带髋说
3、蹬地送髋说
4、中心轴运动说
5、骨盆前挺说
从这五个国内传统送髋技术里面,进行大家最熟悉的一些关键链接,然后从中尽量延伸到科学送髋领域
苏神在小团队每个人都背好了骨骼和肌肉分布图后,现在说起来也是十分的流畅
不会再和最开始说的时候一样,还要每次停下来解释半天这个部位在哪里
“从人体解剖学来说————以人体解剖学对人体跑动或走动过程中的躯体运动进行分析,当人体运动中出现后蹬支持动作时,人体骨盆会相应发生扭转运动支撑运动系统
在人体系统中,人体运动肌肉与相关骨骼的动作协同和系统配合下,能完成躯体骨骼和骨盆的扭动动作
其中躯体扭动基于躯干的结构,即脊柱是由一系列关联的椎骨组成,椎骨与椎骨之间依靠关节连接
这些关节和椎间盘可以使相邻椎骨发生向上向下的伸屈动作,同时也可以小范围的向身体两侧伸屈
脊柱位于躯干的中央部位,可以起到支撑躯体伸展的作用,胸廓和躯干是人的骨架结构
身体背部肌肉会随之牵动脊柱运动,胸腔进而跟随脊柱转动,这一牵引过程中腹部肌肉也会给予支持
骨盆好